2025-05-12 | Gesunde Stunde – Mental Snacks

Lernziel:
Genussvolle Ernährung für eine gesunde Psyche:
Praktische und alltagstaugliche Ernährungstipps um deine mentale Gesundheit zu stärken


ANMELDUNG: direkt per E-Mail an gesundheit@h2.de

ACHTUNG: Nur für Studierende und Beschäftigte der Hochschule Magdeburg-Stendal

Inhalt:
Du wünscht dir mehr Energie im Arbeits- und Studienalltag? Stundenlanges büffeln und Computerarbeit lassen deine Konzentration schwinden? Durch die Kombination von spezifischen Bewegungsübungen mit kognitiven Zusatzaufgaben wird dein Gehirn optimal auf neuronaler und muskulärer Ebene trainiert. Die kurzen Übungen lassen sich zeitlich flexibel in die kleinste Pause z.B. den Gang zum Drucker oder beim Kaffee holen einbauen und steigern so deine Leistungsfähigkeit über den ganzen Tag hinweg. Gönne dir mit dieser Gesunden Stunde einen Muntermacher für die bevorstehenden Prüfungen und setze neue Impulse im Arbeitsleben.


Veranstaltungsort:
Online, Zoom

Veranstaltungszeit:
Montag, 12.05.2025
16.15 – 17.45 Uhr

Kursbetreuung:
Sport- und Gesundheitszentrum
Hochschule Magdeburg-Stendal
Sport- und Gesundheitszentrum
Breitscheidstraße 2
39114 Magdeburg

Ansprechpartner: Katharina Ebert

Telefon: 0391 - 886 4420
E-Mail: katharina.ebert@h2.de
www.h2.de/gesundheit

Dozent/-in:
Ebert, Katharina

Teilnahmegebühren:

Studierende HS MD-SDL	0 EUR
Studierende OvGU	0 EUR
Studierende anderer HS	0 EUR
MitarbeiterIn HS MD-SDL	0 EUR
Externe	0 EUR

Belegungsstatus:
40 von 40 Plätzen frei

Mindestteilnehmerzahl:
5 bis 11.05.2025
Achtung: Der Kurs startet erst ab Erreichung der Mindestteilnehmerzahl.

Anmeldung:
-> jetzt verbindlich anmelden

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