2024-12-10 | Gesunde Stunde – Umgang mit Lastern im Alltag

Lernziel:
„Balance finden zwischen Lust und Last“



Inhalt:
Die sogenannten Laster: Rauchen, Alkohol, Koffein, Zocken, Shoppen, Naschen fast jeder hat eins. Manches stört uns mehr, anderes weniger. Ungeliebte Laster loslassen kann schwer sein: (Konsum)gewohnheiten entwickeln sich schleichend und bleiben oft lange unbemerkt können bis sie außer Kontrolle geraten. In unserem interaktiven Workshop möchten wir zusammen mit euch folgenden Fragen nachgehen:
Warum halten wir manchmal an Gewohnheiten fest, obwohl sie uns nicht gut tun?
Woran kann ich merken, dass (m)ein Konsumverhalten außer Kontrolle gerät?
Wie kann man frühzeitig gegensteuern und andere, gesunde Bewältigungsstrategien entwickeln, um den Anforderungen des Alltags begegnen zu können? Welche Unterstützungsmöglichkeiten gibt es?


Veranstaltungsort:
Kursraum online via Zoom-Live-Meeting.
Die Zugangsdaten werden Ihnen nach Bekanntgabe des Kursstartes zugesandt.



Veranstaltungszeit:
Dienstag,10.12.2024; 17:00 – 18.30 Uhr

Kursbetreuung:
Zentrum für Weiterbildung
Hochschule Magdeburg-Stendal
Zentrum für Weiterbildung
Breitscheidstraße 51
39114 Magdeburg

Ansprechpartnerin: Alexandra Fischer

Telefon: 0391 - 886 4389
E-Mail: alexandra.fischer@h2.de
www.h2.de/zfw


Dozent/-in:
Valentin, Jana

Teilnahmegebühren:

Studierende HS MD-SDL	0 EUR
Studierende OvGU	0 EUR
Studierende anderer HS	0 EUR
MitarbeiterIn HS MD-SDL	0 EUR
Externe	0 EUR

ACHTUNG:
Eine Teilnahme ist nur für Studierende und Beschäftigte der Hochschule Magdeburg-Stendal sowie der Otto-von-Guericke Universität Magdeburg möglich!

Teilnehmerstatus:
Sollten Sie während eines Semesters exmatrikuliert werden, so gilt Ihr Studentenstatus bis zum Ende des laufenden Semesters!

Anmeldung:
Studierende und Mitarbeitende der Hochschule Magdeburg-Stendal melden sich mit ihrem Hochschulaccount und Studierende der Otto-von-Guericke Universität Magdeburg mit ihrer E-Mail-Adresse der Uni an. Studierende anderer Hochschulen registrieren sich zunächst als externe Teilnehmer, nach Zusendung ihrer Immatrikulationsbescheiniung per E-Mail erhalten Sie Studentenstatus.

Stornobedingungen:
Ihre Anmeldung zu den Kursen verbindlich ist. Eine kostenfreie Abmeldung ist bis eine Woche vor Kursbeginn schriftlich per -Mail an studium-generale@h2.de möglich. Bei nicht fristgerechter Abmeldung wird die Kursgebühr in voller Höhe fällig. Bei Ausfall durch Krankheit wird die Kursgebühr nur gegen Vorlage einer ärztlichen Bescheinigung erstattet.
Siehe auch: unsere FAQ’s in der Menüführung durch. Hier werden bereits Fragen wie z.B. „Was gilt es bei der Einschreibung zu beachten?“ In welcher Höhe wird die Kursgebühr bei einer Nichtteilnahme fällig? oder „Was passiert wenn ich z.B. aus Krankheit kurzfristig an einem Kurs nicht teilnehmen kann? oder ein Kurs bereits ausgebucht ist.




Belegungsstatus:
22 von 25 Plätzen frei

Mindestteilnehmerzahl:
5 bis 08.12.2024
Achtung: Der Kurs startet erst ab Erreichung der Mindestteilnehmerzahl.

Anmeldung:
-> jetzt verbindlich anmelden

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