2024-11-06 | Waldbaden

Lernziel:
Resilienter Umgang mit Stress im Alltag
Achtsamkeitsübungen erlernen
Stärkung von Körper, Geist und Seele

Inhalt:
Verschiedene Impulse wie Achtsamkeitsübungen und Meditationen helfen uns ganz im Hier und Jetzt bei uns selbst anzukommen.
Einführung in das Thema Waldbaden
Positive Auswirkungen auf die Gesundheit
Entschleunigung
Atemübungen
Achtsamkeitsübungen
Einfache Meditation
Solozeiten

Veranstaltungsort:
Magdeburg
Treffpunkt Stadtpark Sternbrücke

Veranstaltungszeit:
Mi., 06.11.2024 , 13-16:30 Uhr

Kursbetreuung:
Zentrum für Weiterbildung
Hochschule Magdeburg-Stendal
Zentrum für Weiterbildung
Breitscheidstraße 51
39114 Magdeburg

Ansprechpartnerin: Alexandra Fischer

Telefon: 0391 - 886 4389
E-Mail: alexandra.fischer@h2.de
www.h2.de/zfw


Dozent/-in:
Anders, Babette

Teilnahmegebühren:

Studierende HS MD-SDL	12 EUR
Studierende OvGU	12 EUR
Studierende anderer HS	12 EUR
MitarbeiterIn HS MD-SDL	80 EUR
Externe	80 EUR

Belegungsstatus:
6 von 6 Plätzen frei

Mindestteilnehmerzahl:
6 bis 30.10.2024
Achtung: Der Kurs startet erst ab Erreichung der Mindestteilnehmerzahl.

Anmeldung:
Die Anmeldung startet am 01.10.2024 um 00:00 Uhr

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